Семинары

Меньше критики! Рецепты профилактики выгорания для бухгалтера

21 ноября

Критика — частое явление в нашей обычной жизни. Иногда она даже помогает нам добиваться новых высот при условии, что критика — справедлива.Но бывает и так, что критика обижает нас, снижает нашу самооценку, заставляет чувствовать вину и стыд, что, в конечном итоге, может стать мощным фактором профессионального и эмоционального выгорания.Пора перестать изводить себя беспочвенными осуждениями и фантазиями о собственном несовершенстве и научиться поддерживать себя в любых обстоятельствах!

ВРЕМЯ ПРОВЕДЕНИЯ: 14.00–17.00 (перерыв: 15.30-15.45).

В программе:

1. Что скрывается за критикой на самом деле и откуда она берется?

2. Как перестать болезненно и с обидой реагировать на критику? И научиться доносить свои возражения и предложения позитивно и не задевая чувство достоинства другого человека?

3. Как сменить критику к себе на поддержку и мотивацию?

И, конечно, практические упражнения!

Вести семинар будет лектор ЧЕБЫКИНА Ирина Витальевна, кандидат социологических наук, магистр психологии, клинический психолог, РЭПТ-терапевт, травмафокус-терапевт, психолог по методу символдрама (кататимно-имагинативная психотерапия), специалист по ориентированной на решение краткосрочной терапии.

Вернутся к просмотру месяца